ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ
Лимфодренажный массаж представляет собой воздействие на ткани с целью улучшения тока лимфы, устранению ее застоя, благодаря чему активизируется обмен веществ, рельеф кожи разглаживается, цвет улучшается, уменьшается целлюлит. Лимфодренажный массаж может выполняться в качестве профилактической меры для сохранения хорошего рельефа кожи и предотвращения развития «апельсиновой корки», так и в лечебных целях, когда проблема уже налицо и необходимо с ней бороться.
Правильно работающая лимфатическая система очищает организм, откачивая ежедневно по 2-4 литра межклеточной жидкости и продуктов метаболизма. Если система не справляется с нагрузкой, возникают сбои, жидкость застаивается, возникает отечность лица и конечностей, развивается целлюлит. Общее состояние организма может ухудшаться: человек чувствует себя нехорошо, кожа приобретает нездоровый оттенок.
Такой массаж, выполненный высококвалифицированным массажистом, дает потрясающий эффект, улучшая обменные процессы между клетками и межклеточной жидкостью и ускоряя выведение шлаков из организма.
Считается, что особенно эффективно сочетание лимфодренажного массажа с общим расслабляющим массажем, так как мышечные зажимы блокируют течение крови и лимфы.
Лимфодренажный массаж применяется для улучшения питания кожи, активизации крово- и лимфотока. Лечебный лимфодренаж воздействует на весь организм и оказывает хороший оздоравливающий эффект.
Процедура ручного лимфодренажа требует не менее одного часа. Опытный массажист сначала снимает руками мышечное напряжение и спазмы по всему телу, то есть на поверхности и в глубине тканей. Затем делается мягкий поглаживающий массаж волнообразными движениями снизу вверх по току лимфы. Движения настолько плавные и мягкие, что человек во время сеанса часто засыпает. Такой эффект лимфодренажного массажа объясняется его успокаивающим действием на центральную нервную систему. Во время массажа не должно быть никаких болезненных ощущений. Таким образом осуществляется воздействие на лимфатические капилляры, расположенные в коже, и на нейрорецепторы, идущие от кожи к гладким мышцам.
При глубоком лимфодренаже воздействие направлено на области проекции основных лимфатических узлов (пахово-бедренных, подколенных).
В любом случае массаж проводится с учетом скорости нормального лимфотока. Кроме ручного существует еще аппаратный лимфодренажный массаж.
При проведении прессотерапии в заполненные воздухом ленты под разным давлением подаётся сжатый воздух. На пациента, лежащего на кушетке надевают пояс, сапоги или рукава, в зависимости от прорабатываемой зоны. За счет попеременного давления на разные участки тела достигается массажный эффект и стимулируется лимфоток.
Лимфодренаж дает общеоздоровительный эффект за счет удаления токсинов, уменьшения объемов и лимфостаза конечностей, улучшения метаболизма кожи. Наблюдается улучшение внешнего вида кожи и снижение проявлений целлюлита.
Этот метод массажа является еще и профилактическим и направлен на поддержание нормального метаболизма у здоровых людей, так как лимфодренажная система, помимо дренирования жидкости, ответственна за формирование иммунитета и фильтрацию. Под действием лимфодренажного массажа лучше омываются ткани, проходят отеки и воспалительные процессы, устраняется лишняя межклеточная жидкость, как одна из причин возникновения и проявления целлюлита.
Следует учитывать, что противопоказаниями к лимфодренажному массажу являются: злокачественные и доброкачественные образования, инфекционные заболевания, кожные болезни, болезни крови, склонность к тромбозам, беременность.