ОБЩИЙ КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Классический массаж - метод лечения, в основе которого лежит механическое воздействие на поверхностные ткани тела. Физиологическое действие массажа на нервную систему человека и весь организм в целом многообразно. Массажист гладит тело пациента по-разному: делает вращательные движения, постукивает, похлопывает, вызывая вибрацию. Способ массирования зависит от медицинских показаний и состояния пациента.
Массаж как метод диагностики
Массируя, массажист не только лечит, но и получает информацию о симптомах некоторых болезней. Например, полосы или какие-либо другие видоизменения на коже указывают на возможные изменения мышц. Обычно так бывает при болезненной напряженности мышц. Это симптом перегрузки одной половины тела и эмоционального перенапряжения. Массажист может установить и изменившиеся участки чувствительности кожи, что позволяет заподозрить болевой синдром нервного происхождения.
Эффект классического массажа
Массаж показан при сильной напряженности затылочных мышц, которая способствует головной боли, нарушению кровообращения, снижению активности. Он эффективен и при различных ортопедических болезнях, реабилитации больных. Массаж - важное средство лечения больных, перенесших инсульт. Кроме того, он действенен для профилактики заболеваний, улучшает общее самочувствие. В спортивной медицине, во время реабилитации массаж улучшает физическую форму, ускоряет процесс выздоровления.
Массаж делается спортсменам, участвующим в соревнованиях. Часто при массаже оказывается действие и на органы, довольно далеко расположенные от массируемого места - таким образом нормализуется их функция и стимулируется обмен веществ. В первую очередь массаж улучшает кровообращение, поэтому по массируемым местам распространяется приятное тепло. Он помогает также уменьшить судорожное сокращение мышц. Вибрация действует на мышцы, стимулируя их естественный ритм работы и не позволяя судорожно сокращаться.
Как выполняется массаж?
Температура воздуха в помещении должна быть 20-22°С. Пациент раздевается и старается принять такую позу на массажном столе, при которой он не испытывает никаких болевых ощущений. Для достижения полного расслабления пациенту рекомендуется за 2 часа до сеанса ничего не есть и не пить, а также опорожниться перед процедурой.
Последовательность массажа
Массажист под определенные части тела пациента помещает валики. Затем он покрывает кожу тонким слоем пудры или масла и только после этого начинает массаж.
Поглаживание - прием, которым начинается и заканчивается процедура массажа.
Обычно сначала массируются более крупные части тела, затем - отдельные мышцы или их группы. Кроме того, массаж делается постепенно, т.е. в первую очередь массируются поверхностные, а потом и более глубоко расположенные мышцы.
Продолжительность сеанса массажа
В зависимости от того, какие части тела массируют, продолжительность сеанса массажа от 10 до 30 мин. Правда, нередко массаж сочетают с дополнительными средствами лечения, например, теплым воздухом или аппликациями лечебной грязи. Чаще всего назначают курс массажа, состоящий из 6-10 процедур, которые должны повторяться каждые 2-3 дня.
Действие массажа
Улучшается кровообращение. Мышцы и кожа согреваются и расслабляются. Улучшается снабжение тканей кислородом, из них выводятся шлаки. Оказывается воздействие и на психику - спустя некоторое время после сеанса массажа человек чувствует себя отдохнувшим, расслабленным.
Во время первых сеансов разминание может показаться массируемому человеку довольно неприятным приемом (особенно при сильно затвердевших мышцах). Ощутив боль, человек сразу должен сказать об этом массажисту.